Bonjour, je suis Isabelle Moulin. Mon activité englobe la psycho-pratique et dans cet article, je vais vous guider à travers les étapes de la recherche d’un psy perpignan. Si vous désirez obtenir davantage d’informations concernant mon approche, je vous invite à cliquer ici.
Pourquoi aller consulter un psy perpignan ?
Lorsque nous nous trouvons dos au mur, que la présence de nos amis ne suffit plus à apaiser notre esprit, il peut survenir le désir de consulter un professionnel de la psychologie.
Fréquemment, c’est une démarche que nous repoussons. Cela suscite également des appréhensions et n’est pas toujours un choix délibéré, mais plutôt le résultat d’une accumulation.
Nous pouvons atteindre un point dans lequel nous sommes véritablement épuisés. Il est possible d’éprouver de la gêne à l’idée de consulter un psy perpignan.
En effet, cela reste en partie un sujet tabou. Nous évoquons cette démarche avec hésitation, en murmurant presque « Je vais consulter quelqu’un ». De plus, il est possible d’avoir des expériences antérieures négatives avec des psys qui restent silencieux et se contentent d’acquiescer de la tête.
Les inquiétudes sur la façon de procéder d’un psy perpignan
Les appréhensions résident sur le fait que nous pouvons nous sentir encore plus perturbé et confus qu’à notre arrivée. Voire que des thérapeutes manquent d’attention et ne comprennent pas l’ampleur de notre douleur. Ou qu’ils laissent échapper des détails de notre situation d’une séance à l’autre.
La difficulté de trouver le psy perpignan qui nous convient
Il est possible que vous n’ayez pas été satisfaits par votre dernier psy sans pour autant lui en avoir fait part.
Il se peut également que vous ayez eu affaire à un professionnel qui n’affichait aucun sourire, demeurait constamment réservé et semblait être insensible.
Parfois, il arrive aussi que le psy puisse douter de la gravité de notre situation, car la douleur intérieure demeure cachée.
Je crois que dès que l’idée de consulter un psy a germé, cela signifie que vous êtes prêt, c’est une opportunité qui s’ouvre à vous.
Vivre l’aventure de sa vie en consultant un psy perpignan
Décider de commencer une psychothérapie représente une belle aventure, particulièrement lorsque l’anxiété se fait ressentir. Faire appel à un psychologue, un thérapeute en psychologie ou un praticien en psychothérapie démontre une certaine maturité d’esprit, une ouverture.
C’est une belle initiative que de commencer une thérapie !
Il n’y a pas de raison d’avoir honte. Engager une démarche thérapeutique témoigne l’Amour que vous vous portez. Votre bien-être mental compte autant que votre santé physique, et ces deux aspects sont étroitement liés. Quand des sentiments de malaise et de souffrance surviennent, envisager une thérapie peut être bénéfique.
Cela permet de mieux comprendre ses comportements, d’adopter une approche analytique, et la psychothérapie peut apporter une aide significative.
En effet, cette démarche ouvre la voie à une meilleure appréhension de ses propres schémas comportementaux. De plus, elle permet d’adopter une perspective d’analyse approfondie, à même d’éclairer les recoins les plus obscurs de l’esprit.
L’intégration d’une psychothérapie dans votre parcours de vie peut revêtir une influence salvatrice. En effet, les répercussions positives sont innombrables, allant de la reconnaissance des sources sous-jacentes des problématiques à la mise en place de mécanismes de gestion et d’adaptation. Les bienfaits s’étendent bien au-delà des séances elles-mêmes, la transformation étant un processus continu qui s’étend à divers aspects de votre quotidien.
En somme, il est impératif de souligner que faire le choix de commencer une thérapie témoigne d’une force intérieure et d’une volonté de s’épanouir. C’est un pas vers l’épanouissement personnel et l’harmonisation de l’ensemble de vos facettes, contribuant ainsi à votre développement holistique. La démarche thérapeutique est un témoignage d’amour envers soi-même, un investissement dont les retombées se propageront dans toutes les dimensions de votre existence.
Comment trouver ou retrouver un psy perpignan ?
Il est fortement recommandé d’initier un premier entretien téléphonique avec le praticien que vous envisagez. Cela vous permettra de vous faire une idée plus concrète, d’appréhender sa voix, son rythme de parole ainsi que le langage qu’il utilise.
Cette étape vous donnera par ailleurs l’opportunité d’évaluer sa capacité d’écoute vis-à-vis de vos questions.
Si vous êtes à la recherche d’un psy perpignan, il existe plusieurs méthodes pour obtenir des conseils et trouver le bon thérapeute pour vous. Plutôt que de simplement compter sur une seule source, il est conseillé d’explorer diverses options pour prendre une décision éclairée.
Tout d’abord, il peut être utile de solliciter l’avis de votre médecin généraliste. Les professionnels de la santé ont souvent un réseau de contacts dans le domaine de la psychologie et de la thérapie, et ils pourraient être en mesure de vous recommander un praticien qualifié. De plus, vos amis et votre famille pourraient également fournir des recommandations basées sur leurs expériences personnelles.
Cependant, gardez à l’esprit que ce qui fonctionne bien pour quelqu’un d’autre peut ne pas nécessairement fonctionner pour vous. Les besoins en matière de thérapie varient d’une personne à l’autre, et il est important de trouver un thérapeute dont l’approche et les compétences correspondent à vos besoins spécifiques.
Une approche courante pour trouver un thérapeute est d’explorer les annuaires en ligne spécialisés dans la recherche de professionnels de la santé mentale. Ces annuaires vous permettent de filtrer les résultats en fonction de critères tels que la localisation, les spécialités et les méthodes de traitement. Une fois que vous avez identifié quelques thérapeutes potentiels, prenez le temps de visiter leurs sites web personnels. Cela vous donnera un aperçu de leur approche de la thérapie, de leurs valeurs et de leurs domaines d’expertise.
Les qualités qu’un bon psy perpignan devrait avoir
Il doit manifester de la bienveillance et investir du temps à vous apaiser. Peu importe la méthode thérapeutique employée (psychologue, psychiatre, thérapie brève, thérapie longue), ce qui compte véritablement réside dans le lien relationnel.
L’élément crucial est que vous ressentiez que le psy accorde de l’importance à votre rythme personnel. Vous avez en effet le droit d’entamer un suivi psychothérapeutique avec un psy perpignan, puis de changer d’opinion.
Je vous recommande d’expérimenter, d’évaluer, et de faire des ajustements jusqu’à ce que vous trouviez la personne qui vous convienne.
La compréhension et la sympathie sont primordiales
Avoir un psy perpignan doté d’une écoute active est assurément précieux.
À mon avis, un thérapeute qui écoute en silence peut s’avérer peu gratifiant. De plus, il est crucial que le psy perpignan garde en mémoire votre situation. Rien n’est plus désagréable que de constater que certaines de vos confidences ont échappé à sa mémoire.
Sa bienveillance et sa compréhension sont également des éléments capitaux, signifiant qu’il ne porte aucun jugement sur vos propos.
Enfin, il est impératif d’avoir un psychothérapeute sympathique, quelqu’un qui vous accompagne dans vos prises de conscience et partage votre satisfaction face à vos progrès.
L’importance de la connexion entre le psy perpignan et vous
Comme vous l’avez sûrement saisi, la relation entre le psy perpignan et vous joue un rôle primordial dans le processus de soin. Au-delà de la méthode thérapeutique en elle-même, ce qui compte véritablement, c’est le lien de confiance établi entre le praticien et le patient.
Votre sensation de sécurité lors de votre interaction avec lui est cruciale. Il est important de se rappeler que le psychologue demeure un être humain, et vous pouvez accorder de la valeur à ce que vous ressentez dans vos interactions quotidiennes avec lui.
Sentez-vous qu’il vous apporte son soutien à travers son regard ?
Éprouve-t-il de la satisfaction à vous recevoir en séance ?
A-t-il foi en votre capacité d’évolution ?
Comment savoir si vous avez affaire à un bon psy ?
Un psy compétent vous propulse en avant, vous expérimentez des moments de prise de conscience. À la sortie de chaque séance, une nouvelle clarté s’installe en vous, un poids en moins sur vos épaules.
À maintes reprises, j’ai pu lire que certaines personnes ressentaient que les séances les bousculaient dans leur tristesse, sans être certaines de la normalité de cette réaction.
Peu importe le diplôme et l’expérience accumulée d’un psy perpignan, il ne peut pas prétendre connaître mieux que vous ce qui vous convient. Sur cette page, je réponds particulièrement à la question de comment discerner si l’on a fait le bon choix de psychothérapeute.
La qualité fondamentale d’un excellent psy perpignan
Je recommande aussi de consulter un psychologue qui bénéficie lui-même d’une supervision. En qualité de praticien en psychologie, il est essentiel de veiller à sa manière d’interagir. Cet aspect est fondamental pour offrir à son patient une écoute de qualité. Être émotionnellement disponible est une composante cruciale. Cela aide à éviter les éventuelles projections et transferts.
Les compétences ne sont pas l’unique élément, et un thérapeute qui manque de centrage, même avec des années d’études à son actif, ne saura pas offrir la meilleure écoute possible.
La formation en psychothérapie et le statut de psychothérapeute sont importants, mais ne suffisent pas à eux seuls. Ayez confiance en vous et accordez de l’importance à vos sensations.
Pour ce faire, soyez attentif aux signaux de votre corps :
Comment vous sentez-vous lors des interactions avec ce psy Perpignan ?
Êtes-vous détendu ou ressentez-vous des tensions au niveau de la gorge et des épaules ?
Comment se déroule généralement la première consultation avec votre psy perpignan ?
Durant la première session de psychothérapie, l’objectif est d’établir le cadre de votre situation actuelle et d’évaluer votre ressenti vis-à-vis du thérapeute.
Par exemple, à la fin de cette première séance, je consulte la personne pour savoir si elle souhaite poursuivre notre collaboration. Cela constitue l’accord mutuel entre le psychothérapeute en psychothérapie et le client pour entamer un accompagnement thérapeutique.
Pendant les séances, il est essentiel que vous vous sentiez libre d’aborder tous les sujets avec le thérapeute.
Dans ma pratique, j’accorde une grande importance à créer un environnement dans lequel vous vous sentez à l’aise et soutenu. Comme si vous étiez en face d’un.e amie.
J’explique plus en détail le déroulement des différentes étapes ici.
Un accompagnement personnalisé à votre rythme
Vous avez aussi le droit d’exprimer à votre psy perpignan que vous ne vous sentez pas à l’aise avec certaines questions. Vous avez le pouvoir de déterminer votre rythme. Un psy compétent ne le prendra pas personnellement, il vous encouragera même à développer une meilleure écoute de vous-même.
Parfois, on peut ressentir une certaine pression pour paraître bien devant son psy en raison de ses attentes envers nous.
Pour rappel, votre rythme vous est propre et reste primordial, un psy ne devrait pas vous faire sentir que vous le décevez. Si vous cheminez lentement, c’est tout aussi correct que si vous avancez rapidement.
Certaines personnes auront peut-être cette interrogation : Est-ce considéré comme normal de verser des larmes durant une séance avec un thérapeute ? I
C’est avec un grand « oui » que je réponds à cette interrogation, il est tout à fait courant de pleurer pendant, voire après, une séance.
Le psy perpignan peut-il se sentir ému par vos émotions, par votre histoire ?
Pour être tout à fait transparente, il y a quelques années, je ne m’autorisais pas à me sentir émue durant les séances. Puis, j’ai réalisé que je réfrénais ce besoin.
Pourquoi est-ce que je m’autorise à laisser monter les émotions en moi, alors que durant mes études en psychologie, j’avais appris complètement le contraire ?
C’est très simple : au fil de mon apprentissage d’énergéticienne, je me suis mise à ressentir toutes vos émotions.
Au point d’être capable de les nommer même si vous ne les ressentez pas. Il en est de même pour d’éventuelles douleurs que vous pouvez avoir sur le corps, sans pour autant les ressentir, car vous êtes parfois tellement déconnecté de votre corps physique que vous ne ressentez plus rien dans le physique.
Mais moi, je les ressens en moi et j’ai maintenant la chance d’avoir la capacité de les transmuter, de les transformer.
En clair, vos émotions et/ou vos douleurs passent par moi, je les transmute, je les transforme et je les évacue.
Pourquoi le psy perpignan peut refuser d’accompagner une personne ?
Le rôle d’un psychologue est d’offrir un soutien et une assistance professionnelle aux individus qui cherchent de l’aide pour surmonter leurs problèmes émotionnels, mentaux ou comportementaux. Cependant, il existe des situations où un psychologue peut choisir de ne pas accompagner une personne. Ensemble, nous allons explorer les raisons pour lesquelles un psy perpignan pourrait prendre cette décision difficile.
Manque de compétence spécialisée
Un psychologue peut refuser d’accompagner une personne si le problème spécifique de cette personne nécessite une expertise ou une formation spécialisée qu’il ne possède pas. Dans ce cas, il est essentiel de référer le patient à un professionnel mieux équipé pour répondre à ses besoins.
Conflit d’intérêts
Un psychologue peut se retrouver dans une situation où il a un conflit d’intérêts avec le patient. Cela peut inclure des relations personnelles ou professionnelles préexistantes qui pourraient compromettre l’objectivité du traitement.
Incompatibilité thérapeutique
Chaque psychologue a son propre style thérapeutique, et il est possible que la personne et le psychologue ne soient pas compatibles. Si le patient ne se sent pas à l’aise ou en confiance avec le psychologue, il peut être préférable de chercher un professionnel mieux adapté à ses besoins.
Danger pour le psy perpignan ou autrui
Si un psychologue estime que la personne représente un danger pour elle-même ou pour autrui, il a le devoir éthique de protéger la sécurité de tous. Dans de tels cas, il peut refuser de fournir un traitement direct et chercher des solutions alternatives pour garantir la sécurité de tous.
Non-respect des normes éthiques
Les psychologues sont tenus de respecter un code de déontologie strict. Si un patient demande un traitement contraire à ces normes éthiques, le psychologue peut refuser de l’offrir.
Conclusion
Il est important de comprendre que la décision d’un psy perpignan de refuser d’accompagner une personne est prise dans l’intérêt du patient et de l’intégrité de la profession. Les raisons peuvent varier, mais elles visent toutes à garantir la qualité des soins et la sécurité des individus. Trouver un psychologue qui peut répondre aux besoins spécifiques d’une personne est essentiel pour assurer un traitement efficace et adapté.
La psychologie de la résilience : Comment surmonter les épreuves de la vie
La vie est une aventure parsemée de hauts et de bas. Nous sommes tous confrontés à des moments difficiles, des défis inattendus et des épreuves qui mettent notre résilience à l’épreuve. La psy perpignan de la résilience offre un éclairage précieux sur la manière dont les individus peuvent surmonter ces difficultés.
Qu’est-ce que la résilience ?
La résilience est la capacité à faire face à l’adversité, à rebondir après des situations stressantes, et à sortir plus fort de ces expériences. C’est un processus dynamique qui implique la croissance personnelle et le développement de compétences pour faire face aux défis de la vie.
Les facteurs clés de la résilience
Les psychologues et les psychothérapeutes travaillent en étroite collaboration avec leurs patients pour développer leur résilience. Voici quelques facteurs clés qui contribuent à la résilience :
- Le soutien social : Avoir un réseau de soutien solide, que ce soit des amis, de la famille ou un thérapeute, peut aider à surmonter les moments difficiles.
- La pensée positive : Cultiver une attitude optimiste peut renforcer la résilience. La psy perpignan peut vous aider à développer des pensées positives et à remettre en question les croyances négatives.
- L’adaptabilité : Être flexible face au changement est essentiel. Les professionnels de la santé mentale peuvent vous aider à développer cette compétence.
- La résolution de problèmes : Apprendre à résoudre les problèmes de manière efficace est un élément clé de la résilience.
- L’auto-compassion : Être gentil envers soi-même, même en cas d’échec, est essentiel pour rebondir après des épreuves.
La psychologie de la résilience
À Perpignan, de nombreux psychologues, psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale sont dédiés à aider les individus à renforcer leur résilience. Ils travaillent en étroite collaboration avec leurs patients pour les guider sur le chemin de la récupération, en utilisant des approches adaptées à chaque personne.
Si vous traversez des moments difficiles dans votre vie, ne sous-estimez pas la puissance de la résilience. La psy perpignan de la résilience peut vous offrir les outils et le soutien dont vous avez besoin pour surmonter les épreuves et aller de l’avant vers une vie plus épanouissante.
Vous n’êtes pas seul, et avec le bon soutien, vous pouvez surmonter les défis de la vie et émerger plus fort que jamais.
Comment la psy perpignan peut améliorer vos relations familiales et amoureuses ?
Les relations familiales et amoureuses sont au cœur de notre bien-être émotionnel. Quand ces relations sont harmonieuses, elles apportent une grande satisfaction et un soutien émotionnel précieux. Cependant, il est courant de rencontrer des difficultés et des obstacles dans ces domaines de la vie. C’est là que la psy perpignan peut jouer un rôle essentiel pour vous aider à améliorer ces relations.
Apprendre à décrypter vos émotions et celles de votre partenaire
L’un des aspects les plus importants de toute relation est la compréhension des émotions, des besoins et des attentes de chaque individu. Je suis formée pour vous aider à explorer vos propres émotions, ainsi que celles de votre partenaire, dans un environnement sûr et confidentiel. Cette compréhension mutuelle est la base d’une communication efficace et de la résolution des conflits.
Gérer les conflits de manière constructive
Les conflits sont inévitables dans toute relation. Cependant, il est essentiel de savoir comment les gérer de manière constructive. Je vous transmets des compétences en communication et en résolution de conflits, vous permettant de travailler ensemble pour trouver des solutions. Grâce à ces compétences, les différences d’opinion ne seront plus source de tensions, mais plutôt une opportunité de renforcer votre relation.
Renforcer la confiance
La confiance représente la base de toute relation réussie. Le psy perpignan vous aide à explorer les raisons de la méfiance ou de l’insécurité au sein de votre relation. Grâce à cet accompagnement, vous pourrez travailler sur la reconstruction de la confiance et sur la création d’un environnement de soutien mutuel.
Développer des compétences en communication
Une communication efficace est l’élément fondamental de toute relation. Je vous accompagne à développer des compétences en communication, à apprendre à écouter activement, à exprimer vos besoins de manière constructive et à résoudre les malentendus. Une meilleure communication renforcera vos liens familiaux et amoureux.
Prendre soin de votre bien-être mental
En fin de compte, prendre soin de votre bien-être mental est essentiel pour des relations familiales et amoureuses épanouissantes. Je vous aide à gérer le stress, l’anxiété ou la dépression, ce qui améliorera votre capacité à être présent et engageant dans vos relations.
Comprendre les troubles anxieux : symptômes et stratégies d’adaptation
Les troubles anxieux sont une réalité commune dans la vie de nombreuses personnes. Que vous soyez un habitant de la ville ou que vous envisagiez de consulter la psy perpignan, il est essentiel de comprendre les symptômes de l’anxiété et les stratégies d’adaptation qui peuvent vous aider à gérer ces troubles.
Les troubles anxieux : Qu’est-ce que c’est ?
Les troubles anxieux sont des affections mentales courantes qui provoquent une inquiétude excessive et des peurs irrationnelles. Ils peuvent affecter la vie quotidienne, le bien-être émotionnel et les relations. Voici quelques-uns des troubles anxieux les plus fréquents :
1. Trouble d’anxiété généralisée (TAG)
Le trouble d’anxiété généralisée se caractérise par une préoccupation constante et excessive au sujet de divers aspects de la vie, tels que la santé, le travail, et les relations. Les personnes atteintes de TAG ont du mal à contrôler leurs inquiétudes, ce qui peut entraîner des problèmes de sommeil et de concentration.
2. Trouble de panique
Le trouble de panique provoque des attaques de panique soudaines et intenses, accompagnées de symptômes physiques tels que des palpitations, des tremblements et des sensations de suffocation. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent vivre dans la crainte constante de futures attaques de panique.
3. Phobies
Les phobies sont des peurs irrationnelles et démesurées à l’égard d’objets, de situations ou d’animaux spécifiques. Les phobies courantes comprennent la phobie des araignées, la phobie de l’avion, et bien d’autres. Ces peurs peuvent entraîner un évitement excessif des déclencheurs de la phobie.
4. Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Le TSPT se manifeste suite à l’expérience d’un événement traumatisant. Les symptômes comprennent des cauchemars, des flashbacks, et une forte anxiété en lien avec le traumatisme passé. Les vétérans et les survivants d’agressions sexuelles sont particulièrement à risque.
Les symptômes des troubles anxieux
Les troubles anxieux peuvent se manifester de différentes manières, mais certains symptômes courants incluent :
– Tension musculaire
– Irritabilité
– Insomnie
– Nervosité
– Évitement de situations anxiogènes
– Sensations physiques telles que palpitations, douleurs thoraciques, et sueurs
– Pensées intrusives
– Difficulté à se concentrer
Trouver de l’aide à Perpignan
Il est essentiel de savoir que les troubles anxieux sont traitables, et de l’aide est disponible avec la psy perpignan. Consulter un psychologue spécialisé dans les troubles anxieux peut être le premier pas vers une vie plus équilibrée et moins anxieuse.
Les psychologues à Perpignan offrent une gamme de services, y compris la thérapie cognitive-comportementale (TCC) qui est particulièrement efficace pour le traitement des troubles anxieux. Les thérapeutes peuvent vous aider à identifier les pensées négatives et les comportements qui contribuent à l’anxiété, et vous enseigner des stratégies d’adaptation pour faire face à vos préoccupations.
Il existe également des groupes de soutien à Perpignan où vous pouvez partager votre expérience avec d’autres personnes qui comprennent ce que vous ressentez.
Les stratégies d’adaptation
Outre la thérapie, il existe plusieurs stratégies d’adaptation que vous pouvez mettre en œuvre pour gérer les symptômes de l’anxiété au quotidien :
– Exercice de pleine conscience et détente
– Exercice régulier
– Gestion du stress
– Établissement d’une routine quotidienne
– Renoncement à l’alcool et à la caféine
– Soutien social
L’importance de la communication dans les relations interpersonnelles : Conseils d’une psy perpignan
Les relations interpersonnelles jouent un rôle crucial dans notre bien-être émotionnel et mental. La communication est l’outil essentiel qui nous permet de créer des liens significatifs avec les autres. En tant que psy perpignan, je comprends l’importance de la communication dans la résolution de problèmes relationnels et la promotion d’une meilleure santé mentale. Dans ce paragraphe, nous explorerons l’importance de la communication dans nos interactions quotidiennes et je vous donnerai des conseils pour améliorer vos compétences en communication.
L’art de la communication
La communication ne se limite pas seulement aux mots que nous prononçons. Elle englobe également la manière dont nous écoutons, notre langage corporel et nos expressions faciales. Une communication efficace nécessite une écoute active, une compréhension des émotions et une expression claire de nos propres sentiments.
psy perpignan : Le rôle d’un professionnel
Le psy perpignan peut jouer un rôle essentiel dans l’amélioration de la communication dans les relations interpersonnelles. En tant que professionnel de la santé mentale, j’oeuvre avec mes clients pour identifier les problèmes de communication, développer des compétences de communication plus efficaces et améliorer la compréhension mutuelle. Je leur transmets les bases de la Communication Non Violente C.N.V. de Marshall Rosenberg ,pour ma part, je l’ai rebaptisée Communication Bienveillante, c’est plus positif. Mais ce n’est que mon ressenti.
Les avantages d’une communication efficace
Une communication efficace peut renforcer nos relations et contribuer à une vie plus épanouissante. Voici quelques-uns des avantages :
- Résolution de conflits : Une communication ouverte et honnête permet de résoudre les conflits de manière constructive.
- Renforcement des liens : Des interactions positives renforcent les liens entre amis, membres de la famille et partenaires.
- Meilleure santé mentale : Une communication saine réduit le stress et favorise une meilleure santé mentale.
- Accroissement de la confiance : Une communication transparente et honnête favorise la confiance mutuelle.
Conseils pour améliorer votre communication
- Écoutez activement : Soyez attentif à ce que l’autre personne dit, sans préjugés ni interruption.
- Exprimez-vous clairement : Utilisez des mots simples et précis pour communiquer vos pensées et émotions.
- Comprenez les émotions : Identifiez et comprenez les émotions derrière les mots pour une communication plus profonde.
- Utilisez le langage corporel positif : Votre langage corporel devrait refléter l’ouverture et l’empathie.
- Pratiquez la patience : La communication peut prendre du temps, alors soyez patient et persistant.
La communication est la clé de relations interpersonnelles saines et de la résolution de conflits. En tant que psy perpignan, je suis là pour vous aider à améliorer vos compétences de communication et à renforcer vos relations. N’oubliez pas que la communication est un art qui s’apprend, et il est essentiel d’investir du temps et des efforts pour devenir un meilleur communicateur.
En conclusion
Même si à ce jour, vous n’êtes pas au mieux de votre forme : FAITES-VOUS CONFIANCE !!!
Soyez attentif à la voix du thérapeute et ressentez dans votre corps ce qu’il se passe…
Si vous vous sentez bien, à l’aise, que la voix du thérapeute vous apaise, alors FONCEZ !!!