Mon accompagnement
Accompagnement anxiété Perpignan et visio :
si vous en avez assez de subir vos angoisses, l’Accompagnement Déclic est fait pour vous.
Retrouvez qui vous êtes vraiment.
Avec l’Accompagnement Déclic
Je vous amène à retrouver cet état de joie et de spontanéité que vous aviez enfant.
Vous souffrez de stress, d’anxiété ou de crises d’angoisse ?
Et si vous pouviez amorcer un véritable tournant dans votre vie intérieure et relationnelle, en retrouvant durablement votre sérénité et votre confiance ?
L’accompagnement Déclic est une invitation à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, à votre authenticité profonde.
Je vous guide pas à pas, simplement, sans perte de temps, avec bienveillance, écoute et sincérité mais sans être tiède.
Comment ça marche ?
Un accompagnement personnalisé en séances d’1h30, au cabinet à Perpignan ou en visio.
Chaque séance combine :
- Un temps d’échange profond, thérapie ACT, coaching, avec compréhension de votre fonctionnement.
- Des outils concrets et personnalisés : après chaque séance, vous recevez par e-mail des documents adaptés à votre évolution.
- Un temps de soin énergétique (si vous le souhaitez) pour apaiser votre système nerveux et intégrer les prises de conscience dans le corps.
Ce qui rend cette accompagnement unique ?
Contrairement aux protocoles rigides, je m’adapte à vos priorités du moment.
Mon intuition et mon expertise me permettent de voir immédiatement ce dont vous avez besoin.
Je ne suis pas un protocole, je suis avec VOUS.
Ma différence fondamentale
Mon approche : vous ramèner à l’état de joie spontanée que vous aviez enfant.
Quand vous osiez être vous-même, sans réfléchir, sans peur du jugement.
C’est là que votre ADN vibre à sa fréquence optimale.
C’est là que l’anxiété n’a plus de prise sur vous.
PHASE 1 : APAISER
Votre mental s’apaise, votre stress, anxiété et crises d’angoisses diminuent.
Vous comprenez enfin pourquoi votre mental tourne en boucle et comment retrouver le calme intérieur.
Grâce aux premiers outils de la thérapie ACT que je vous transmets, vos angoisses perdent en intensité.
Vous commencez à respirer à nouveau.
PHASE 2 : COMPRENDRE
Vous découvrez les mécanismes profonds qui alimentent votre anxiété et votre manque de confiance.
Vous comprenez, enfin comment faire avec la voix intérieure qui vous juge, vous critique, vous paralyse.
Vous identifiez vos blessures émotionnelles et vos schémas répétitifs : relations toxiques, auto-sabotage, peur du jugement…
Vous apprenez à communiquer vos besoins, à poser vos limites avec clarté et à vous positionner.
PHASE 3 : SE LIBÉRER
Vous vous reconnectez à vos valeurs profondes, à vos besoins et à vos talents.
Vous avez repris la main sur votre petite voix intérieure. Vous savez maintenant vous désidentifier de vos pensées, celles qui vous emmenaient dans la peur du futur et les regrets du passé.
Vous osez enfin prendre votre place et vous affirmer avec calme, sans forcément hausser le ton.
Tout est devenu plus fluide : vous êtes dans l’action du moment présent.
Interviews : leur transformation après Déclic
Noëlia est venue se faire accompagner suite à un burn out qui lui avait fait perdre confiance en elle-m’aime. 
Durant cette interview, je vous explique comment les séances se déroulent.
Noëlia, quant à elle, vous donne son ressenti sur l’accompagnement et ce qu’il lui a apporté dans sa vie.
Une belle connexion humaine, des explications sur mon activité, mais aussi des pépites de franches rigolades 
Vous comprendrez, à la fin de cette vidéo, pourquoi c’était si challengeant pour Noëlia ce jour-là…
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Je suis venue voir Isabelle car j’étais arrivée à un tel niveau d’anxiété que les crises d’angoisse se déclenchaient de plus en plus. Je ne me reconnaissais plus, j’avais perdu confiance en moi.
Ce fut un accompagnement précieux dans une période de ma vie pleine de grands changements. Isabelle fait preuve d’une présence et d’une écoute exceptionnelles. Elle dispose d’outils inédits et de conseils concrets pour faire face à ces crises.
Aujourd’hui, mes angoisses ont considérablement diminué et j’ai retrouvé confiance en moi. Je me sens plus solide, plus sereine face aux défis du quotidien.
Une superbe approche humaine et profonde que je recommande à toutes celles et ceux qui traversent des périodes difficiles.
Marlène est venue se faire accompagner sur les conseils de sa fille qui voyait sa maman se mettre régulièrement en colère pour pas grand-chose. 
Durant cette interview, Marlène exprime la difficulté qu’elle a rencontrée lors de la première séance.
Puis elle donne son ressenti d’avant et d’après son accompagnement, ce qu’il lui apporte au quotidien.
Comment un soin énergétique a eu une répercussion sur la ménopause.
J’évoque également le moment où j’ai dû, lors d’une séance, faire preuve de recadrage.
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L’univers m’a envoyé vers Isabelle, j’ai demandé de l’aide car j’étais dans une très mauvaise passe, je me sentais vide intérieurement, détruite, humiliée.
J’ai donc pris une première séance, et cela m’a beaucoup fait de bien, nous avons donc discuté de faire le coaching sur 6 semaines.
Petit à petit, nous avons compris d’où venait mes blessures, m’a redonné confiance en moi, et j’ai compris beaucoup de choses.
Et aujourd’hui je la remercie pour son travail et sa bienveillance, sans elle je n’en serais peut-être pas là.