Le Massage Amma en entreprise
Pourquoi organiser le Massage Amma en entreprise ?
- Adapté aux contraintes des entreprises, le Massage Amma allie efficacité et rapidité.
- S’intègre facilement dans le planning et offre une pause constructive et efficace.
- Améliore considérablement le bien-être des personnes ainsi que leur productivité et leur vitalité.
- Diminue le stress.
- Permet d’évacuer les blocages émotionnels.
- Aide à la concentration.
- Prévient des TMS (troubles musculo-squelettiques) et RPS (risques psychosociaux).
Qu'est-ce que le Massage Amma ?
- C’est une technique d’acupression composée d’un enchaînement de pressions, d’étirements, de percussions sur le dos, le cou, la tête et les bras.
- L’efficacité du Massage Amma assis repose sur la stimulation de points situés sur les méridiens de la partie haute du corps, apportant bien-être et vitalité.
Comment se pratique le Massage Amma ?
Ce type de massage est non intrusif car il se pratique sur une personne habillée, en position assise sur une chaise ergonomique.
Durée du Massage Amma
De 15 à 20 min.
Le massage se déroule en 2 temps :
- Phase de relaxation
- Phase de dynamisation
Matériel nécessaire
- Une chaise ergonomique conçue pour être très confortable et facilement transportable.
- Ma chaise est équipée de protèges têtières jetables. Elle est désinfectée entre chaque massage.
Espace nécessaire
- L’espace nécessaire pour la pratique du massage est d’environ 5 m2.
À qui s'adresse le Massage Amma en entreprise ?
- Il s’adresse à toutes personnes souhaitant profiter d’une pause pour relâcher les tensions physiques et mentales liées à leur posture de travail.
Tarif du Massage Amma en entreprise ?
- Une heure = 3 personnes massées (20 minutes par personnes) : 75 euros.
- Sous forme d’abonnement mensuel ou bi-mensuel ou quadri mensuel selon le nombre de personnes dans l’entreprise.
- Déplacement effectué pour 1 heure minimum / 3 personnes (pas de déplacement effectué pour un nombre inférieur à 3 personnes).
Exemple de devis : pour une entreprise de 12 personnes, à raison d’une fois par mois pour chaque personne. Chaque semaine, 3 personnes / 1 heure durant 4 semaines : 75 € x 4= 300 euros / mois.
Dans tous les cas, veuillez me contacter pour un devis, que le financement soit effectué en totalité ou en partie ou non par le Comité d’entreprise.
Origine et historique du Massage Amma
Cette technique provient de la tradition asiatique de soins.
Son nom « Amma » signifie « apaiser avec les mains« .
Elle est née au Japon au VIIIème siècle, elle a puisé ses racines profondes dans la médecine traditionnelle chinoise.
En effet, en Chine, on parle de « Anmo« , l’acupression, dont le nom s’est transformé au Japon en « Anma » ou « Amma« , terme le plus usité de nos jours. Puis le Japon s’est approprié la technique pour créer le Shiatsu.
Les différentes méthodes asiatiques de massage ont toutes leurs spécificités propres. Mais elles ont toutes comme visée commune de travailler sur le Ki (ou Chi ou Qi en Chine), l’énergie vitale, pour le libérer de ses blocages et assurer l’équilibre de santé de la personne.
En 1983, David Palmer, à San Francisco s’est intéressé au pouvoir du toucher, notamment dans nos sociétés occidentales parfois trop déconnectées de ce sens essentiel. Il désirait rendre le massage accessible au plus grand nombre.
En partant des principes de l’acupression asiatique, il a créé une chaise ergonomique et un protocole de manoeuvres appelé « Kata » offrant un massage revitalisant et délassant de 15 minutes.
Sa pratique s’est petit à petit répandue dans le monde entier. De nombreux praticiens travaillent encore avec le kata d’origine de David Palmer.
Il est cependant possible de créer son propre protocole, en fonction de sa sensibilité et de ce que l’on souhaite offrir au client.
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